Dieta Feingolda

Menu
  • Dieta Feingolda
  • O mnie
  • Zapisy
  • Filmy
  • Wiedza

Dieta Feingolda

  • Dieta Feingolda
  • O mnie
  • Zapisy
  • Filmy
  • Wiedza

DIETA FEINGOLDA

Dieta Feingolda może być rozwiązaniem dla dzieci i dorosłych z:
ADHD- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
ASD - spektrum autyzmu
PDD - rozległe zaburzenia rozwoju
Jak również dla osób nadwrażliwych na salicylany

Czytaj dalej

Jak pomóc w nauce nadpobudliwemu dziecku?

W dobie rozwiniętej technologii XXI wieku powinniśmy znaleźć inny sposób niż podawanie leków na poprawę zachowania Dziecka, a może co ważniejsze znaleźć sposób na to aby nadpobudliwe dzieci nie czuły się nieszczęśliwe we współczesnym społeczeństwie. Istnieje znacznie lepszy od leków sposób na poprawę zachowania dziecka i jego ocen w szkole.

Czytaj więcej

Olejki eteryczne we wspomaganiu rozwoju dzieci

Właściwości lecznicze aromatów produkowanych z ziół, kwiatów i owoców są znane od wielu lat i ich zastosowanie w ogólnie rozumianej terapii nie jest nowością. Już Hipokrates stosował olejki leczniczo.

Czytaj więcej
Previous Next

Dieta Feingolda

Szczegóły
Odsłony: 143038

Twoje dziecko potrzebuje pomocy!

Dieta Feingolda może być rozwiązaniem

dla Dzieci i dorosłych z

ADHD- zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi

ASD - spektrum autyzmu
 
PDD - rozległe zaburzenia rozwoju

Jak również dla osób nadwrażliwych na salicylany

  


Wybitny amerykański alergolog dziecięcy Benjamin F. Feingold w latach siedemdziesiątych XX wieku, wysunął hipotezę, że pewne substancje chemiczne, zarówno występujące naturalnie, jak i sztucznie dodawane do żywności - mogą mieć wpływ na funkcjonowanie mózgu u niektórych dzieci co w efekcie prowadzi do nadpobudliwości dziś diagnozowanej jako ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) . Jego hipoteza poparta szeroko zakrojonymi badaniami była podstawą do opracowania diety Feingolda, która jest promowana od ponad 40 lat przez Amerykańskie Stowarzyszenia Feingolda. Stowarzyszenia Feingolda jest pozarządową organizacją non-profit. Program Żywnościowy Feingolda jest , z pewnymi modyfikacjami, podstawą naszej pracy z dziećmi nadpobudliwymi. W ostatnich latach Dieta Feingolda znalazła również zastosowanie u dzieci, u których zdiagnozowano ASD ( spektrum autyzmu).

Od odkrycia nieżyjącego już dr Feingolda, nastąpiło wiele zmian, w zakresie produkcji żywności i medycyny. Część z tych zmian niestety ma znaczący negatywny wpływ na zdrowie naszych dzieci. Nastąpił ogromny wzrost produkcji żywności co wymusiło konieczność dłuższego jej przechowywania. Wzrost konkurencyjności na rynku spożywczym wymusił również polepszanie smaku i kolorystyki produktów spożywczych. Konsekwencją był wzrost wykorzystywania chemicznych dodatków do żywności, z których niektóre okazały się być niekorzystne dla wielu dzieci. Niektóre z większych firm spożywczych starają się dostosować do tego problemu i podejmują działania w celu ograniczenia lub wyeliminowania całkowicie sztucznych dodatków z żywności, zwłaszcza tej spożywanej przez dzieci.  Niektóre wytyczne co do zawartości dodatków żywności są przedstawiane w postaci liczb E, która jest obowiązkową formą dodatkowego etykietowania żywności. Koronnym przykładem jest powszechnie stosowany wzmacniacz smaku glutaminian sodu (MSG) oznaczany numerem E621. Niestety nie wszyscy producenci stosują się do tych wytycznych. A konsumenci nie czytają etykiet. 

Nie wszystkie "podejrzane" szkodliwe składniki są dziełem człowieka. Istnieje szereg naturalnie występujących substancji (niektóre stosowane w środkach spożywczych), na które wiele dzieci reaguje niekorzystnie. Jedną z takich naturalnie występujących substancji chemicznych, na którą dzieci reagują nadpobudliwością jest salicylan występuje on naturalnie w wielu owocach i niektórych warzywach.

Dieta Feingolda polega na unikaniu niektórych pokarmów i napojów, a także środków czyszczących i kosmetycznych zawierających sztuczne bądź naturalne środki wywołujące nadpobudliwość.

Program Feingolda polega na wycofaniu z diety:

  • Syntetycznych barwników
  • Syntetycznych aromatów
  • Aspartamu
  • Konserwantów BHA, BHT, TBHQ
  • Aspiryny i produktów zawierających salicylany 


Program Feingolda nauczy cię jak wyeliminować z diety substancje szkodliwe dla rozwoju twojego dziecka i ciebie. Na stronie znajdziesz informacje na temat  zmian jakie  powinieneś wprowadzić w swojej diecie i swoim stylu życia. Już po 6 tygodniach będziesz wiedzieć czy w twoim przypadku Nasz program pomaga wyeliminować niepokojące objawy.

Etap pierwszy:

Polega na wycofaniu z diety wszystkich składników : sztucznych barwników, aromatów, konserwantów, aspartamu, aspiryny i salicylanów zarówno sztucznych, jak i tych naturalnych.

W pierwszym etapie należy wycofać z diety następujące owoce i warzywa zawierające  salicylany:

  • migdały
  • porzeczki i wszystkie jagodowe
  • jabłka (również cydr i ocet jabłkowy)
  • winogrona i rodzynki (również wino i ocet winny)
  • owoce dzikiej róży
  • nektarynki
  • morele
  • brzoskwinie
  • pomarańcze
  • mandarynki
  • śliwki
  • wiśnie
  • goździki  
  • papryka, papryka chili,  cayenne,
  • ogórki,  pikle
  • pomidory
  • kawa
  • herbaty wszystkie ( czarne, zielone, owocowe)

Salicylany znajdują  się w wielu lekach i ziołach. 

Lista owoców dozwolonych w Etapie pierwszym

  • awocado
  • mango
  • grejfruty
  • banany
  • papaya
  • guawa
  • gruszki
  • melon
  • ananas
  • kiwi
  • kokos
  • daktyle
  • limonki
  • figi
  • arbuz
  • cytryny

Lista warzyw dozwolonych w Etapie pierwszym

  • kiełki lucerny
  • kukurydza
  • dynia
  • karczochy
  • bakłażan
  • rzodkiewki
  • szparagi
  • jarmuż
  • rabarbar
  • pędy bambusa
  • kalarepa
  • brukiew
  • fasola (wszystkie rodzaje)

 

  • soczewica
  • szpinak
  • buraki
  • grzyby
  • dynia
  • brokuły
  • gorczyca
  • bataty
  • brukselka
  • róża chińska
  • rzepa
  • kapusta
  •  ziemniaki
  • oliwki

 

  • rzepa
  • marchew
  • cebula
  • kasztany wodne
  • kalafior
  • pietruszka
  • rukiew wodna
  • seler
  • pasternak
  • cukinia
  • kiełki fasoli

 

 

Przed przystąpieniem do Etapu pierwszego należy wypełnić poniższy formularz oceniający kondycję psycho-fizyczną  dziecka lub osoby wprowadzającej dietę Feingolda. Ocenę należy powtórzyć po 4 tygodniach i 6 miesiącach.

Formularz oceny postepów (plik pdf)
 
 

Google translator

Polish English French German Italian Russian Spanish Yiddish

Przeczytaj

Olejki eteryczne we wspomaganiu rozwoju dzieci
Olejki eteryczne we wspomaganiu rozwoju dzieci
Dlaczego powinienem wykonać test Moxo?
Dlaczego powinienem wykonać test Moxo?
Zespół psychologiczno-jelitowy GAPS
Zespół psychologiczno-jelitowy GAPS
Terapia mikrobiologiczna w leczeniu autyzmu
Terapia mikrobiologiczna w leczeniu autyzmu
Leczyć czy suplementować dzieci z ADHD?
Leczyć czy suplementować dzieci z ADHD?
Jak pomóc w nauce nadpobudliwemu dziecku?
Jak pomóc w nauce nadpobudliwemu dziecku?
Kto zawinił paracetamol czy szczepionki?
Kto zawinił paracetamol czy szczepionki?
Niedobór witaminy D może być przyczyną zaburzeń spektrum...
Niedobór witaminy D może być przyczyną zaburzeń spektrum autyzmu.
Wpływ składników diety na rozwój ADHD ...
Wpływ składników diety na  rozwój ADHD  u  dzieci w polskich badaniach

Dr nauk przyrodniczych Anna Romaniuk jest mikrobiologiem, immunologiem i psychodietetykiem.

Anna Romaniuk

ZAPISY NA KONSULTACJE
tel. +48 501 191 503
mail: ar@tienda.pl
ZnanyLekarz.pl: Anna Romaniuk

Zapisy

Filmy, które pomogą państwu zrozumieć przyczynowe podejście do leczenia różnych chorób, w tym, autoimmunizacyjnych.

Filmy

Artykuły, które które pomogą państwu zrozumieć przyczynowe podejście do leczenia różnych chorób.

Przeczytaj

Bank

TIENDA ANNA ROMANIUK
Dla przelewów w Polsce:
Nr konta 72 1910 1123 1910 6203 2121 0001

Dla przelewów z zagranicy:
Santander  Bank Swift: WBKPPLPPXXX 
Nr konta: PL72 1910 1123 1910 6203 2121 0001
 

Kontakt

konsultacji udziela Dr Anna Romaniuk
tel. 501 191 503 mail: ar@tienda.pl
nick na skypie : anromaniuk

TIENDA ANNA ROMANIUK
ul. Szeroka 16E
05-152 Pieńków, Polska
NIP 1180171464

© 2023 Tienda 2008

Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody proszę zamknąć okno przeglądarki!